Προπονητική εκκίνηση για το 2020

Η επίσημη έναρξη για το νέο αγωνιστικό έτος (2020) όλων των τμημάτων του Αθηνόδωρου, έγινε το απόγευμα της Τετάρτης 4-9-2019 με τον καθιερωμένο αγιασμό. Παραβρέθηκε η διοίκηση, οι προπονητές, το σύνολο των αθλητών της ακαδημίας και των αγωνιστικών τμημάτων, πολλοί γονείς των αθλητών, αρκετοί δρομείς του τμήματος μαζικού αθλητισμού καθώς και απλοί φίλοι του συλλόγου.

Η αγωνιστική χρονιά του 2019 που αφήνουμε πίσω, ήταν ακόμη μια χρονιά επιτυχιών και διακρίσεων. Η άνοδος ήταν χαρακτηριστική σε όλα τα επίπεδα: στον μεγάλο αριθμό συμμετοχών στους διασυλλογικούς κι πανελλήνιους αγώνες, στο πλήθος των ατομικών ρεκόρ και των ρεκόρ συλλόγου, και στον μεγάλο αριθμό συμμετοχών στους τελικούς των πανελληνίων Πρωταθλημάτων. 

Επιστέγασμα όλων αυτών των προσπαθειών ήταν η κατάκτηση πέντε πανελληνίων μεταλλίων. Επιγραμματικά αναφέρουμε τα ονόματα των αθλητών μας:

Μαρίνα Γιαννάδη 1η στα 100μ με εμπόδια Κορασίδων

Μιχαήλ Καΐπης 1ος στο Άλμα εις ύψος Εφήβων

Ανδρέας Μπαχός 2ος στα 10.000μ βάδην Παίδων

Κώστας Ιατρόπουλος 3ος στα 3.000μ με φυσικά εμπόδια Νέων

Γιάννης Βαρβίας 3ος στο Άλμα εις ύψος Παμπαίδων

Αποκορύφωμα των διακρίσεων όμως αποτελεί η κλήση της Μαρίνας Γιαννάδη στην εθνική ομάδα για τους Βαλκανικούς αγώνες της κατηγορίας Παίδων-Κορασίδων, όπου και κατέλαβε την 4η θέση στα 100μ με εμπόδια και το χάλκινο μετάλλιο με την ομάδα σκυταλοδρομίας 4Χ100.

Όλες αυτές οι επιτυχίες και διακρίσεις μας εισάγουν στην νέα χρονιά με αυτοπεποίθηση και αισιοδοξία για κάτι ακόμη μεγαλύτερο.


Οι εγγραφές και οι προπονήσεις όλων των τμημάτων αρχίζουν από την Πέμπτη 9 Σεπτεμβρίου σύμφωνα με το παρακάτω πρόγραμμα.

Α.Σ. ΑΘΗΝΟΔΩΡΟΣ Ο ΑΙΓΙΕΥΣ
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΠΡΟΠΟΝΗΣΕΩΝ ΟΛΩΝ ΤΩΝ ΤΜΗΜΑΤΩΝ
  ΔΕΥΤΕΡΑ ΤΡΙΤΗ ΤΕΤΑΡΤΗ ΠΕΜΠΤΗ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ ΣΑΒΒΑΤΟ

Α΄  ΤΜΗΜΑ ΑΚΑΔΗΜΙΑΣ

ΠΡΟΣΧΟΛΙΚΗ ΗΛΙΚΙΑ 4-5 ΕΤΩΝ (ΠΡΟΝΗΠΙΑ-ΝΗΠΙΑ)

16:00-17:00 16:00-17:00 16:00-17:00 16:00-17:00 16:00-17:00 Χ

Β΄  ΤΜΗΜΑ ΑΚΑΔΗΜΙΑΣ    

ΠΑΙΔΙΑ 6 ΕΩΣ 10 ΕΤΩΝ (Α΄ΕΩΣ Ε΄ΔΗΜΟΤΙΚΟΥ)

16:00-17:30                       &                                  17:30-19:00 16:00-17:30                                                  16:00-17:30                       &                                  17:30-19:00 16:00-17:30                                                  16:00-17:30                       &                                  17:30-19:00 10:00-11:30

Γ΄  ΤΜΗΜΑ ΑΚΑΔΗΜΙΑΣ

ΠΡΟΑΓΩΝΙΣΤΙΚΗ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ 11-12 ΕΤΩΝ (ΣΤ΄ΔΗΜΟΤΙΚΟΥ - Α΄ΓΥΜΝΑΣΙΟΥ)

16:00-17:30                            (ή 16:00-18:00 για τους πιο προχωρημένους)

16:00-17:30                           

 ***(ή 16:00-18:00 για τους πιο προχωρημένους)

16:00-17:30                            (ή 16:00-18:00 για τους πιο προχωρημένους) 16:00-17:30                            (ή 16:00-18:00 για τους πιο προχωρημένους) 16:00-17:30                            (ή 16:00-18:00 για τους πιο προχωρημένους) 10:00-11:30                            (ή 10:00-12:00 για τους πιο προχωρημένους)

Δ΄  ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΑ ΤΜΗΜΑΤΑ

  (13 ΕΤΩΝ ΚΑΙ ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΟΙ-ΕΣ)

16:00-18:00                            (ή 18:00-20:00 για ομοιογενή  γκρουπ αλμάτων ή ρίψεων)

16:00-18:00                            

(ή 18:00-20:00 για ομοιογενή  γκρουπ αλμάτων ή ρίψεων)

16:00-18:00                            (ή 18:00-20:00 για ομοιογενή  γκρουπ αλμάτων ή ρίψεων) 16:00-18:00                            (ή 18:00-20:00 για ομοιογενή  γκρουπ αλμάτων ή ρίψεων) 16:00-18:00                            (ή 18:00-20:00 για ομοιογενή  γκρουπ αλμάτων ή ρίψεων) 10:00-12:00
* Το Α΄ ΤΜΗΜΑ ΑΚΑΔΗΜΙΑΣ (προσχολική ηλικία) μπορεί να συμμετέχει σε 2 έως 3 προπονήσεις την εβδομάδα. **Για το Β΄ΤΜΗΜΑ ΑΚΑΔΗΜΙΑΣ (6-10 ετών), εξαιτίας της έλλειψης χρόνου λόγω των πολλών υποχρεώσεων και δραστηριοτήτων των παιδιών αυτής της ηλικίας, (διάβασμα, ξένες γλώσσες, άλλες δραστηριότητες...) υπάρχουν συνολικά 9 γκρούπ προπονήσεων  την εβδομάδα για να μπορούν να παίρνουν μέρος σε 3 από αυτές.
***Το Γ΄ ΤΜΗΜΑ ΑΚΑΔΗΜΙΑΣ (προαγωνιστική κατηγορία 11 & 12 ετών) αποτελεί την μεταβατική φάση από την ακαδημία στα αγωνιστικά τμήματα. Είναι η κατηγορία προσέγγισης με αγωνιστικό τρόπο των βασικότερων αθλημάτων του στίβου και η αρχή της σταδιακής εξειδίκευσής τους στα αγωνίσματα που τους ταιριάζουν. Επιπλέον, στην κατηγορία αυτή που τα παιδιά βρίσκονται στο στάδιο της  γρήγορης  ανάπτυξης  (αυξητικό τίναγμα), τα πολύπλευρα κινητικά ερεθίσματα που δίνονται στην προπόνηση συντελούν στην  καταλληλότερη  ανάπτυξή των σωματομετρικών τους χαρακτηριστικών. 
***Οι ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΕΣ ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ (13 ετών και άνω) προπονούνται από Δευτέρα έως Παρασκευή 16:00-18:00 και Σάββατο πρωί 10:00-12:00. Όμως κάποια ομοιογενή γκρούπ (κατά δυναμικότητα και κατ΄αγώνισμα) προπονούνται κάποιες μέρες στις 18:00-20:00 μετά από συνεννόηση με τους αντίστοιχους προπονητές. (π.χ. άλματα, ρίψεις και σύνθετα)

Χορηγοί

Mourdekas
Pesunion
Vasileiou